Завтрак − это самый важный приём пищи, поэтому пропускать его не следует. Завтрак − это самый важный приём пищи, поэтому пропускать его не следует. Об этом человеку твердят с самого детства и совсем не зря. На это есть множество причин и мы в LUXaLUX.ru с ними полностью согласны.
- Завтрак − это начало вашего хорошего настроения на целый день. Ведь как приятно встать утром пораньше, приготовить себе овсянку с ягодами и спокойно съесть её под звуки какой-нибудь любимой передачи.
- Завтрак − это «запуск» вашей пищеварительной системы. Правильный и своевременный завтрак поможет вашему желудку хорошо работать в течение всего дня.
- Завтрак − это повод начать правильно питаться. Есть множество здоровых вариантов для первого приема пищи. Бутерброды с авокадо, фруктовые салаты, банановое мороженое, хлебцы с сыром − все это очень вкусные, а самое главное − полезные варианты завтрака.
- Завтрак − это повод быть ближе к своей семье. Как приятно собраться всем членам семьи за одним столом с самого утра. Это зарядит всех хорошим настроением на целый день.
- Завтрак − это энергия. Если вы забудете про этот важный приём пищи, то целый день вы будете чувствовать себя вялым и усталым, потому что своевременно не снарядили ваш организм важным источником энергии.
- Завтрак − это хороший метаболизм. Если регулярно завтракать в одно время, то ваш организм будет правильно настроен, и метаболизм придёт в норму.
- Завтрак − это повод узнать о новых интересных местах. Можно сходить в новое кафе около дома и посидеть в уютной и атмосферной обстановке. Не стоит забывать и о завтраке на природе, если у вас есть достаточно свободного времени.
- Завтрак − это возможность почитать любимую книгу или полистать новостную ленту в интернете. Оставшийся день наверняка будет забит более важными делами, поэтому именно утром можно уделить время этим приятным занятиям. Также можно послушать любимую музыку. Это уж точно вас порадует с самого утра.
- Завтрак − это возможность загрузить новую фотографию в соцсеть. Ведь как здорово показать своим друзьям свой утренний кулинарный шедевр.
- Завтрак − это время для того, чтобы распланировать свой день. Попивая кофе, можно написать в ежедневнике список всех задач на день.
Как видите, причин для завтрака очень много, и прежде всего эти причины связаны с вашим здоровьем. Не стоит пренебрегать этим важным приёмом пищи, который даёт заряд бодрости на весь день.
Автор: Светлана Анохина, специально для LUXaLUX.RU
