4 женских ошибок, способных испортить все

Отголоском советского прошлого осталось неумение говорить о своем опыте: хвалить себя за достижения, и признавать неудачи. Базовая прошивка поведенческого арсенала девочек — «будь скромной», «не хвастайся», «не будь эгоисткой» — продолжает жить в головах тысяч женщин. Отсюда привычка откладывать себя на потом и ставить на первое место интересы мужа, родителей, начальника, но только не свои, а оказавшись в центре внимания, чувствовать себя неловко и ловить себя на мысли «я этого не заслуживаю».

maxresdefault-post-luxalux.ru

Критическое мышление помогает сопротивляться навязанным социальным стереотипам. С этого и начинается работа над ошибками. Без них невозможен опыт и личностный рост.

По сути, есть два вида ошибок: деструктивные (глупость) и конструктивные (опыт). Волна постов в соцсетях с хештегом «меня не взяли» — пример осмысления опыта со знаком минус и превращения его в плюс. Просто коллекционировать неудачи, обсуждать их со всеми, но попадать в подобные ситуации снова и снова — это умножение глупых ошибок. Остановить их рост в геометрической прогрессии можно, научившись замечать «крючки» до попадания в ситуацию ошибки.

Предлагаем вам топ-4 женских ошибок, которые нельзя совершать. Они съедают время и загоняют в ловушку нисходящей спирали, где один провал тянет за собой другой.

1. Перфекционизм

Быть слишком требовательной к себе, умницей, «спортсменкой и просто красавицей» — так учили с детства многих из нас. Инстаграм только добавил поводов для комплексов: фото идеальных мам, жен и карьеристок, успевающих за 24 часа то, что нормальный человек не может и за неделю, вызывают чувство вины и недовольство собой.

wisdom-post-luxalux.ru

Чем опасен? Никто не может быть совершенным, поэтому хеппи-энд — недостижимая цель. Получается, что счастье и возможность наслаждаться жизнью откладывается. И здесь можно подставить любую из отговорок: «пока не выйду замуж. Как только удается достичь поставленной цели, появляется новая — и все повторяется по кругу.

Что делать? Запомнить и даже записать новую установку: «Я и сейчас достаточно хороша!», «Я и сейчас хорошая мама»… Придумайте себе поддерживающее послание, которое даст вам ощущение, что вы хороши здесь и сейчас. Достаточно делать то, что вы можете, что в ваших силах. Вы никому не должны доказывать свою идеальность. Больше нет строгой учительницы, которая поставит вам двойку. Вам не нужно зарабатывать хорошие оценки.

2. Неосознанный выбор

Решения, принятые под давлением требований и ожиданий родителей/близких/общества, часто не совпадают с истинными желаниями. Выбирая профессиональную деятельность с оглядкой на моду или социальное одобрение, через пять лет можно оказаться с дипломом, который вам никогда не пригодится.

ethics-post-luxalux.ru

Чем опасен? Потраченным временем и упущенными возможностями. Принимая решения в угоду чьим-то интересам, вы игнорируете собственные потребности.

Что делать? Извлекать из «не своих» решений пользу, ведь должно же быть что-то хорошее в том, что вы сделали. Например, участь на нелюбимом факультете, вы смогли определиться с тем, что вам действительно нравится, или познакомились с вдохновляющими вас людьми.

3. Незакрытые окна

Незавершенные, брошенные на полпути дела и начинания становятся утечкой энергии. Мозг устроен так, что, когда мы что-то не доводим до конца, в нем остаются «открытые окна», как в компьютере. И когда их слишком много, мыслительные процессы затормаживаются, внимание рассеивается, продуктивность падает. Это состояние, когда идей в избытке, но ты все равно не можешь избавиться от нелюбимой работы.

open-windows-post-luxalux.ru

Чем опасны? Незаконченное образование, непонятные отношения, невыполненные обещания, незакрытые проекты тянут назад, мешая начать что-то новое. Пробуя себя в различных сферах, но не останавливаясь на чем-то конкретном, можно упустить возможность реализовать себя. Замахиваясь на сотню разных дел, вы рискуете не выполнить качественно даже одно. Время потрачено, а польза нулевая.

Что делать? Завершать начатое. Ставить точку. Завязывать воображаемым бантиком. Один из инструментов «закрытия окон» — общение: нужно все прояснить, обсудить, получить ответ. Если вы не готовы встречаться и проговаривать какие-то моменты с человеком лично, проработайте их про себя. Психотерапия, медитация, наконец, прощальное письмо помогут вам отпустить отношения, давно оборванные в реальности, но годами тянущиеся в вашем сознании.

В сфере карьеры и интересов рассчитывайте свои силы и беритесь за подъемный пласт задач. Попробуйте принцип «съешьте эту лягушку» коуча Брайана Трейси в повседневных задачах: до 12 часов дня выполняйте все самые сложные и неприятные дела.

4. Компромисс с собой

За постоянным поиском удобных для всех решений стоит неосознанная установка «радуй других». Соглашаясь на не слишком удобный для себя вариант, боясь сказать нет, вы получаете половинчатое счастье: вроде бы и работу хорошо выполнили, но ощущение неудовлетворенности осталось. Женщинам настолько часто навязывается компромиссное поведение, что это стало причиной появления мема «я же мать» (которая пойдет на любые жертвы ради ребенка).

prinyat-trudnosti-post-luxalux.ru

Чем опасен? Игнорированием своих потребностей. Обесцениванием ваших достижений. Постоянным недовольством и ощущением, что «что-то идет не так». Кроме того, другие могут пользоваться тем, что вам сложно им отказывать.

Что делать? Проводить эмоциональное сканирование своего состояния, задавая себе вопросы: как я себя чувствую в этой ситуации, насколько мне комфортно, чего я хочу? Прислушиваться к внутреннему голосу и не соглашаться на полуфабрикатные отношения: полусчастье и полукачество. Ценить и хвалить себя, ведь пока вы не станете ценить себя, никто другой этого тоже не сделает.

Рады быть с Вами — LUXaLUX.RU

Также интересно:

5 примет «дешевой» женщины

10 отличий счастливой женщины от «вечно уставшей»

17 самых известных вещей, которые изобрели женщины

Загрузка ...
LUXaLUX
google-site-verification: google05cd4c89d118710e.html [google05cd4c89d118710e.html] google05cd4c89d118710e.html