Точечный массаж: принцип действия, техника выполнения и противопоказания

Основу точечного массажа составляют знания медиков Древнего Китая, в которых они видели связь некоторых точек на теле человека с определенными органами или всей совокупностью органов (в медицине – акупрессура). Научиться технике этого вида массажа не составит большого труда, ведь он не требует серьезной медицинской подготовки, специальных препаратов или тщательного приготовления клиента. Большинство людей может делать точечный массаж самостоятельно.

Принцип действия и техника выполнения точечного массажа

Tochechnyj-massazh-princip-dejstviya-1

Практикующие данный вид массажа считают, что весь человеческий организм пронизан 14 меридианами, соединяющие между собой определенные органы. За каждым из них закреплено пять мест, которые выполняют соответствующую функцию. Различного рода влияние – расслабляющее или стимулирующее – благоприятно влияет на человеческий организм в целом. Способ воздействия выбирается в каждом случае индивидуально. Так, если в процедуре применять указательный палец, то можно добиться тонизирующего эффекта. Расслабляющий и успокаивающий эффект можно получить, используя большой палец.

На точки можно оказывать сильное, слабое или среднее давление. Контролировать силу нажатия обязательно должен не только массажист, но и сам клиент. Обычно более сильное воздействие требуется для прорабатывания спины и плеч. В остальных случаях предпочтительнее использовать среднюю или слабую степень воздействия. Время давления на одну точку строго регламентировано и не должно быть более 15 минут. Не следует задействовать точку более длительное время. Это приведет к противоположному результату. Общее состояние ухудшится. Все точки расположены в доступных местах. Сделать такой массаж самостоятельно не составит труда.

Этот вид массажа весьма популярен. Что обусловлено его доступностью. Обменные процессы организма активизируются из-за того, что давление на определенную точку усиливается, тем самым увеличивая приток крови и насыщая клетки большим количеством кислорода.

Для выполнения точечного массажа имеются следующие противопоказания:

  • новообразования различного происхождения;
  • варикозное расширение вен;
  • поражения внутренних органов;
  • заболевания нервной системы;
  • болезни, вызванные проблемами с ЖКТ;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • вирусные заболевания;
  • открытые раны на коже.

Точки, способные помочь при боли

Точечный массаж может помочь справиться с различными недугами (бессонницей, мигренью, депрессией, болью в определенных частях тела: спине, пояснице, шее, ногах, руках и многое другое). Несильное нажатие на место межу глаз, немного выше носовой перегородки, помогает при бессоннице.

Полезным во время головных болей найти две параллельно расположенных точки, которые находятся прямо под шеей вверху. Движения должны быть плавными и аккуратными, лучше всего отдавать предпочтение круговым движениям. Выполняя такую процедуру, боль отступит в течение 10 минут.

Хорошо помогает нажатие на точку между основанием большого и указательного пальцев при родовых и менструальных болях. В данном случае эффективным будет сильное нажатие.

Для кратковременного результата достаточно будет помассировать и одну точку, отвечающую за определенный орган или систему органов. Однако лучшего результата можно достичь при комплексном воздействии. Следует учитывать и то, что, прежде всего, необходимо искоренить главную причину боли, иначе полностью избавиться от симптомов вряд ли получится. И помнить, что главная цель такого массажа – оздоровление организма.

Точечный массаж от головной боли в традициях китайской медицины, видео

Рады быть с Вами — LUXaLUX.ru

Также интересно:

Загрузка ...
LUXaLUX
google-site-verification: google05cd4c89d118710e.html [google05cd4c89d118710e.html] google05cd4c89d118710e.html